Catégorie : Courtes revues de la littérature

Augmenter la force d’un athlète peut-être un moyen d’améliorer la performance sportive, diminuer le risque de blessures et améliorer les marqueurs de santé. Parmi les exercices utilisés pour y parvenir, les powerlifts (comprendre par là le Squat, Bench Press et Deadlift) sont couramment employés. Seulement, jusqu’à présent, le concept de dose minimale efficace pour augmenter …

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Nous sommes bien évidement au courant que ne percevons pas tous la douleur de la même manière. Si nous attribuons bien souvent cela à un vécu différent, il semblerait que notre histoire sportive ait également une bonne part de responsabilité dans ces différences inter-individuelles.  En 2018, une équipe de chercheurs israéliens s’est penchée sur la …

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Les saisons de Rugby peuvent être longues et physiquement très éprouvants, c’est pourquoi il est courant qu’à la fin de celles-ci une période de repos actif hors-saison sont proposées pour laisser le corps se remettre. Seulement quels sont les impacts sur la force, la vitesse de sprint ainsi que la performance balistique de cette période …

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