Catégorie : Entraînement en endurance

Ces dernières années, il est devenu monnaie courante de voir un nombre certain de sportifs et sportives s’essayer à la cryothérapie et l’exposition au froid sous prétexte que cela aiderait à booster la récupération. J’ai toujours été sceptique vis-à-vis de ces soi-disant bienfaits et s’il se trouve en effet qu’ils sont avérés, cela doit bien …

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