Empowering people through Sport, Science and Education
J’ai longuement hésité avant d’écrire cet article car énormément de personnes ont déjà couvert le sujet. Mais je l’ai quand-même fait car aucun d’eux n’a réuni autant de bonnes raisons dans le même écrit. Faisant face à ce genre de situation depuis de longs mois, je ne vais pas mâcher mes mots afin de faire …
L’été vient à peine de se terminer et l’automne s’installe doucement. Les bikinis, tops et autres vêtements légers laissent petit à petit place à des vêtements plus couvrants. Les corps d’été pour lesquels certains et certaines ont tant bossés vont être mis au placard jusqu’au retour du bon temps ! La saison des raclettes, des fondues …
Début du mois de juillet, Vincent et moi avons fait notre sac à dos, pris un bus en direction du sud et sommes arrivés au Pays Basque après un trajet inconfortable de 16h ! Ce petit voyage a été l’occasion pour nous de découvrir un sport méconnu dans nos contrées : la Force Basque ! Je vais donc …
Avant-propos : Cet article n’a aucunement pour but de diaboliser la consommation d’alcool mais simplement d’informer sur certains de ses effets méconnus. De mémoire d’Homme, on retrouve des traces de consommation d’alcool déjà durant la Préhistoire ! Et avant même la sédentarisation. L’alcool fait donc partie intégrante de l’Histoire de notre espèce. Alors si la plupart d’entre …
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Si tu es à la recherche de pistes pour soulever plus lourd à l’entraînement et/ou en compétition, si tu veux simplement apprendre à bien respirer lorsque tu t’entraînes ou encore améliorer ta technique et ta préparation avant un lift lourd, tu es au bon endroit ! Dans mon premier article sur la flexion lombaire (que je t’invite d’ailleurs …
Avant propos : Les mots qui vont suivre n’ont nullement la prétention d’être une absolue vérité mais juste de donner un point de vue nouveau, ou trop peu entendu, sur la problématique suivante. Par ailleurs, l’avis que je porte est celui d’un jeune étudiant encore en apprentissage. Bonjour à toi, petit être de chair et …
Smart and Strong 