Empowering people through Sport, Science and Education
Ces dernières années, il est devenu monnaie courante de voir un nombre certain de sportifs et sportives s’essayer à la cryothérapie et l’exposition au froid sous prétexte que cela aiderait à booster la récupération. J’ai toujours été sceptique vis-à-vis de ces soi-disant bienfaits et s’il se trouve en effet qu’ils sont avérés, cela doit bien …
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Ce qui fait la différence entre un sportif lambda et un grand sportif réside, selon moi, dans la capacité de ces derniers de s’entraîner contre vent et marée peu importe les conditions ! Pour certains ce sera d’aller s’entraîner en étant fatigué, pour d’autres ce sera de continuer à s’entraîner malgré l’inconfort ou simplement de ne …
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Avant-propos : Cet article n’a aucunement pour but de diaboliser la consommation d’alcool mais simplement d’informer sur certains de ses effets méconnus. De mémoire d’Homme, on retrouve des traces de consommation d’alcool déjà durant la Préhistoire ! Et avant même la sédentarisation. L’alcool fait donc partie intégrante de l’Histoire de notre espèce. Alors si la plupart d’entre …
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